Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 62,07g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Табрис Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаски Дижонские, Riunite Lambrusco Emilia. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|