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sextou
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 176,46g.
VorFrühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Frühstück: Farias Pão 9 Grãos, Ovo Cozido, Gema de Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Nachmittagstee: Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Abendessen: Laranjas, Maçãs Gala, Ponkan. Nachtmahl: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Banana Prata, Ovo, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Dr. Peanut Chocotine. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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