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Vocé olha a foto e pensa que perdi 10kg mas não, eu perdi até agora 5,5kg na balança mas as medidas...UAU!! 2 meses de consistencia em ser ativa e comer limpo (não conto quantitade e nem caloria).
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 Kommentare
Parabéns 👏🏻 quantas calorias você consome por dia? Estou em processo de emagrecimento e não sei até quantas calorias consumir para emagrecer
14 Aug 23 vom Mitglied: ledcm
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Diferença nítida, já ouvi dizer também que só de tirar refrigerante, sucos de caixinhas etc a pessoa já emagrece pois são líquidos, muito fácil de engordar, enfim parabéns guerreira!
14 Aug 23 vom Mitglied: Filipe Caetano
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@ledcm Eu nao conto calorias. Sigo comendo limpo, quando tenho fome de verdade, mastigo bem e como até saciedade.
19 Aug 23 vom Mitglied: lianesnkpop
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lianesnkpop's Gewichtsverlauf
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