Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 27,28g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: SPAR Арбуз, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Пыльца Цветочная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Голубика. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Нектарин Белый, Дикси Кабачок, Вкусно Сок Томат, Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: ВкусВилл Шпинат, Ironman Whey Protein Vanilla , Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Голубика, SPAR Арбуз, ВкусВилл Кумкват. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wwwfx_q's Gewichtsverlauf
|