Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 301,34g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Pan Blanco, Huevo Frito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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