Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
82,0 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 201,91g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Ашан Помидор, Магнит Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка, Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Молокия Творог 5%. Abendessen: Окей Перец Ласточка, Якитория Имбирь Маринованный, Bravolli Рис Черный Среднезерный, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи, Глобус Сибас. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Миндаль Миндаль, Ашан Ежевика Замороженная, Магнит Арбуз, Yumbaker Макарон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|