Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Сквирянка Овсяная Крупа, Сыр Маасдам, Капучино. Mittagessen: Кетчуп, Картошка Печеная, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Фасоль (Консервированная), De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Арахис, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt, Капучино. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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