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Almoço completo apenas 525 calorias só de alimento de verdade, comecei a fazer reeducação alimentar sigo firme!
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1159 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 138,10g.
Mittagessen: Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor, Liv Up Brócolis no Vapor, A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Frizzo Manteiga com Sal, Keep Light Pão de Iogurte Low Carb , Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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