ekoandayanipru's Notizen, 15 Aug 23

penampakan body 53,4 kg...

Diätkalender ansehen, 15 August 2023:
873 kcal Fett: 17,38g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 128,12g.   Frühstück: Air, Teh Tawar. Mittagessen: Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Sup Kentang, Singkong Rebus, Telur Asin, Pisang Mas, Whey Protein. Abendessen: Byoote Collagen. mehr...
2005 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde. mehr...



     
 

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