Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
|
119,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 237,76g.
Frühstück: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Organic Muenster Cheese Sliced. Mittagessen: mountain dew 16.9 fl oz, 6" BLT. Abendessen: oyster crackers, Fruit and/or Nuts Muffin, Roasted & Salted Sunflower Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, PK's Crock Pot Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Chocolate Caramel Coffee Creamer, baby carrot. mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 22,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pkgardner's Gewichtsverlauf
|