Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 21,63g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Abendessen: Pink Lady Apples, SunRice Brown Rice & Quinoa, Aldi Butter Chicken Thigh Steaks. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kettlebell 123's Gewichtsverlauf
|