Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сметана , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе с Молоком, Дыня. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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