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menu yang direkomenin ahli giziku :)) ada cemilan nya kok kya roti sama buah hehe . menu ini buat aku yg bb 127 kg ya guys. semangattttt!!!
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1022 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Flimty Flimeal. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur, Roti, Apel. mehr...
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ladyllvn's Gewichtsverlauf
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