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Kusucam galiba diye diye bitirdim🦾
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969 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Şeftali, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Amigo Çiğ İç Fındık. Mittagessen: Yeşil Biber, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Yarım Yağlı Süt, Pestil, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bayagi zorladin kendini desene 👊👊👊
15 Aug 23 vom Mitglied: .metin.
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15 Aug 23 vom Mitglied: yesilllll
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eee ozaman gunun geri kalanini iyi bir dinlenme ve protein destegi toplar seni👏👏👊👊👊
15 Aug 23 vom Mitglied: .metin.
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yesilllll's Gewichtsverlauf
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