|
Вчера загрузилась вредными углеводами. Сегодня минус 200.
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Айс-Кофе Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекольник. Abendessen: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Рогачев Вареная Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пискаревский Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|