Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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50 kcal
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Fett: 0,03g | Eiw: 0,40g | Kohlh: 14,20g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Snacks/Sonstiges: Airwaves 紫冰野莓, Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 3 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Seilspringen - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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