Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 58,62g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Микоян Сосиски Мясные. Mittagessen: АЯН Курт Нежирный Соленый, Помидоры, Рис Вареный, Микоян Сосиски Мясные. Abendessen: Бижан Рулет Куриный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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