Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Carne Seca. Mittagessen: Budín, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Bolillo. Abendessen: Queso Fresco, Jitomate, Pepino (Pelado), Herdez Atun en Agua. Snacks/Sonstiges: Torta de Milanesa. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vladikuz's Gewichtsverlauf
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