Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
165,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 22,53g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Mittagessen: Tesco Chilli Chicken and Choi Sum Chow Mein, The City Kitchen Tenderstem Stir Fry. Abendessen: Bramwells Peri-Peri Sauce & Marinade Lemon & Herb, Batts Smoky Bbq Peri Peri Rub, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Broccoli Florets, Tilda Peri Peri Rice, Tesco Chicken Breast Fillet. Snacks/Sonstiges: Chicken Tikka Wrap. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|