Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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68 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 57,95g.
Frühstück: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Biber Dolması, Ayran Çorbası. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fulya..'s Gewichtsverlauf
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