yalın1905's Notizen, 16 Aug 23


Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1527 kcal Fett: 61,81g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 132,08g.   Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Bal, Muz, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fide Ton Balığı, Arbella Kalem Kesme Makarna, Rice Up Brown Rice Chips. mehr...



     
 

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