56
|
55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Bal, Muz, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fide Ton Balığı, Arbella Kalem Kesme Makarna, Rice Up Brown Rice Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yalın1905's Gewichtsverlauf
|