Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Экомилк Кефир 2,5%, Станция Молочная Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курица Вареная, Пиво, Кета, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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