Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Магнит Персик, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус (Сею), ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла. Abendessen: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Пломбир, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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