Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 9%, Кабачок Фарш. Abendessen: Пряник, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Творог 0%, Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|