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Vamos que vamos!
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 189,50g | Kohlh: 205,97g.
VorFrühstück: Max Titanium Creatina , Growth Supplements Omega 3, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Nachmittagstee: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Laranjas, Maçãs Gala. Nachtmahl: Batavo Pense Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Goma de Tapioca, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Integral Linhaça Marrom, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Farinha de Milho. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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