Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: brown rice, pork tenderloin, green string beans. Abendessen: linguini, salmon. Snacks/Sonstiges: champagne, skinny cow vanilla cone, red wine, Baked Rice Krisps, nature valley oat's n honey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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