Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída, Camil Lentilha Pronta, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexandra Nunes 20's Gewichtsverlauf
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