off to the gym
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Mittagessen: Chicken Wrap, Fresh Selections Chef Salad. Abendessen: 14" Cheese Pizza, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Chicken Tikka Masala, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Peach. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
Kommentare
I am feeling puny today and wanna go back to bed.
17 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
I hope you feel better soon MorticiaAddams!
17 Aug 23 vom Mitglied: Jams321
|
enjoy your day at the gym Siegel
17 Aug 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|