Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Su Böreği, Beyaz Ekmek, Yumurta, Şeftali, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Antrikot. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Portakal Suyu, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tinuvieluthien's Gewichtsverlauf
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