Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Biscoito de aveia, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, União Açucar Cristal, Matte Leão Chá . Mittagessen: Carne de Panela, Abóbora Moranga Cozida, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Porto Alegre Queijo Mussarela, Brócolis Cozido, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Tradicional, Biscoito de aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brendarodrigues.paixao's Gewichtsverlauf
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