Mae Rangga 's Notizen, 18 Aug 23

setelah 5 hari stuck karena lagi haid, akhirnya hari ini bb sdh mulai turun lagi
61,3 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2023:
416 kcal Fett: 7,50g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 46,12g.   Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, DiabetaMil Sweetener. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
aku juga lagi haid hari kedua, tpi ga berani nimbang 🤣 
17 Aug 23 vom Mitglied: IstriSeokjin
Klo lagi haid kebanyakan BB gak bisa turun alias stuck karena saat haid tubuh kita menyimpan cadangan air agar tidak dehidrasi 
18 Aug 23 vom Mitglied: Mae Rangga

     
 

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Mae Rangga 's Gewichtsverlauf


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