Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Лососевый Паштет Сливочный, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Калина Малина Стрипсы из Курицы с Травами. Abendessen: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: Bootybar Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryapkina.80's Gewichtsverlauf
|