Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 101,27g | Eiw: 16,28g | Kohlh: 12,86g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Ceres MCT Öl , Kokosöl, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Tomaten, Grüne Paprika, Lidl Gurke. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nezaket1993's Gewichtsverlauf
|