|
نفسي بجد اوصل للوزن اللى عاوزاه تعبت كتير وابتديت في الدايت كتيييير جدااااا وامشي شويه والخبط شويه واطلع في الوزن وانزل تانى
شجعوووونى استمر المرة دى 🙈🤦
|
 Kommentare
الروتين الزيادة هيوصلك لمرحله مش افضل حاجه
18 Aug 23 vom Mitglied: mohamed876
|
ربنا يوفقك وييسرلك وتستمري تابعي يومياتك ودلعي نظامك بااكل متجدد ولذيذ مش هتحسي بالملل وحتى لو لغبطي ارجعي عادي كلنا كده 💪💪
19 Aug 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
انزلي اتمرني وانتي بتخسي هيحسن من مودك وهيبقي عندك دافع انك تكملي + عاش
19 Aug 23 vom Mitglied: mohamed@13
|
للأسف نفس الوضع...مش عارفه ألتزم
19 Aug 23 vom Mitglied: ph21shimaa
|
انا كنت اصلا وزنى فوق ١٢٠ك ونزلت ل٦٩ بس حصلى ظروف رجعت تانى زدت ومش عارفه اسيطر على نزول وزنى مع انى بتمرن
24 Aug 23 vom Mitglied: mahesta1
|
كلامكم جميل جداااا وشجعنى وباذن الله مش هياس وهستمر ..تحياتى لكل شخص فيكم اهتم وعمل كومنت
24 Aug 23 vom Mitglied: mahesta1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahesta1's Gewichtsverlauf
|