Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 148,97g | Kohlh: 244,32g.
Frühstück: Oranges, Siggi's Skyr Framboise, Quaker Avoine. Mittagessen: Siggi's Skyr Framboise, Oeuf Dur, Les Crudettes L'irrésistible, Super U Thon au Naturel. Abendessen: McDonald's Wrap Poulet Bacon New York , McDonald's Frites (Moyenne). Snacks/Sonstiges: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Charlotte au Chocolat, Lotus Speculoos (7,8g), Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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