Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Mittagessen: Творог 9%, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Арбуз, Бублик, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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