Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Mr. Bread Roti Manis Coklat, Pepes Tahu. Mittagessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Ayam Geprek, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Glico Wings Haku Blueberry Cheesecake, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Sonstiges: Tomat Ceri, Pondan Sponge Cake Mix. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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aliyawulan's Gewichtsverlauf
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