Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Помидоры, Капуста. Mittagessen: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Главсуп Борщ с Курицей. Abendessen: Чистое Море Кальмар Стружка, Помидоры, Зеленый Перец, Капуста. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|