Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Galak Galak, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Salmão no Forno ou Grelhado, Almeirão, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Abendessen: Danone Iogurte Activia Grego de Morango, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Melão, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Abacate, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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