Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 159,39g.
Mittagessen: Espaguete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Mel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rubianna's Gewichtsverlauf
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