Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Lacta Bis (7g), Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Itambé Pro Whey Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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