Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 16,17g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Ekmek, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Yaprak Sarma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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