Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Protein Pro 100% Whey Protein. Abendessen: ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Honung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drtobbe's Gewichtsverlauf
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