Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Yeşil Elma. Mittagessen: Superfresh Süt Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesler, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, Domates Soslu Mantı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveakyazii's Gewichtsverlauf
|