Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Fresas, Arándanos, Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Macarrones de Lentejas, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Abendessen: Tomates Cherry, Calabacín, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Zanahoria, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariasolansm's Gewichtsverlauf
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