Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Cooked Egg White, Thomas' Bagel Thins - Plain, Wholly Avocado Avocado Minis. Mittagessen: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Great Value Plain Bread Crumbs, Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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savedra508's Gewichtsverlauf
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