Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Pura Vida Matchá, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Steinbach Pão Caseiro Integral. Mittagessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (15g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marciagoncalved's Gewichtsverlauf
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