Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 265,80g.
Frühstück: Чудо Чудо Творожное, Сливочное Масло, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Черничный Пирог, Universal Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кинто Наршараб, Морковь, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Индика Gold. Abendessen: Galbani Моцарелла, Чудо Чудо Творожное, Good Food Изюм Джамбо, Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия, Каждый День Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Орехи Кешью, Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|