Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Pêches, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Escalope de Veau, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Abendessen: Senseo Cappuccino Original, Porto Cruz Porto, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Sonstiges: Thé Noir, Banane. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra-C's Gewichtsverlauf
|